Uses of vitamins
Uses of vitamins విటమిన్ ఉపయోగాలు [good quality of vitamins] సమతుల్యమైన ఆరోగ్యం కోసం నాణ్యత గల పోషక పదార్థాలను విటమిన్స్ అంటారు. ఈ పోషక పదార్థాలు మన శరీరంలోని ఆరోగ్యాన్ని సక్రమంగా ఉండేలా పనిచేస్తాయి. ఈ విటమిన్స్ గురించి తెలుసుకోవడం వలన మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవచ్చు. విటమిన్స్ రకాలు A- విటమిన్ B-2విటమిన్ (B1,B2,B3,B5,B6,B9, B12) C-విటమిన్ D-విటమిన్ E-విటమిన్ K-విటమిన్ విటమిన్స్ ఉపయోగాలు A- విటమిన్; శరీర ఆరోగ్య పరిరక్షణకు A- … Read more